Не хочу жить: что делать?

Содержание
  1. Причины таких мыслей
  2. Чувство вины главный мотив ведущих к суициду
  3. Материальное благополучие и нежелание жить
  4. Разочарование в любви
  5. Эмоции человека, не желающего жить
  6. Признаки ведущие к самоубийству
  7. Что делать, если все надоело? Что делать, если ничего не радует и не хочется жить? Как взглянуть на мир иначе?
  8. Меняем окружающую обстановку и себя
  9. Анализ поступков и действий
  10. Расстановка акцентов и приоритетов
  11. Хобби и увлечения
  12. Общение с противоположным полом
  13. Отказ от спиртных напитков, кофеина и других стимуляторов
  14. Служение другим как способ борьбы с нежеланием жить
  15. Медитации в помощь
  16. Физические нагрузки
  17. Личностный рост и самосовершенствование
  18. Что делать, если не хочется жить: советы психолога
  19. Альтернативный подход Юрия Бурлана
  20. Что делать, если не хочется жить, но есть ребенок?
  21. Что нельзя делать?
  22. Куда можно обратиться за помощью?
  23. Заключение

Причины таких мыслей

  1. Человек — существо социальное, и многие так называемые «нормы» навязываются нам обществом. Например, среди общих «потребностей» есть минимум пола. Например, 25-летняя женщина должна быть замужем и иметь ребенка. А тридцатилетний мужчина прямо обязан иметь квартиру, машину и работу, чтобы хвастаться. Если этот «минимум» не достигается, общество склонно полагать, что человек нездоров. И в то же время человека все это совершенно не интересует.
    Но ситуация еще хуже, когда такие «общепринятые нормы» фактически воспринимаются человеком как свои собственные. Но они не могут быть реализованы. Именно тогда возникает чувство отчаяния и нежелания жить.
  2. Насыщение пользой. Вторая крайность. Мне кажется, у меня все есть, все есть: дом — полная чаша, жена — красавица, дети — золото, любовник, машина, квартира, дача, счет в банке… Но в моей душе пустота. Утрачивается самое главное: желание и смысл вставать с постели каждый день. А если нет стимула, приходит осознание своей бесполезности.
  3. Бег по замкнутому кругу. Иногда жизнь складывается так, что кажется, будто она бежит по замкнутому кругу. К сожалению, с детства мы выросли «то, что нужно делать». Но вообще не говорят, как правильно отдыхать. Получается, что человек не умеет расставлять приоритеты, не может остановиться. А личный отдых постоянно воспринимается им или рассматривается окружающей средой как недопустимое и неуместное благо. «Почему вы садитесь, если еще не вымыта посуда, не выглажена одежда, не убрано в квартире, не…» Тело истощено, полностью не выздоравливает. К тому же часто в таких ситуациях бывает запрет на «эмоциональные выходы»: увлечения, развлечения, приятное общение. Ну скажите, какие это могут быть встречи с другом, если, ну, окно не мыли третий раз за месяц? Следовательно, возникает дефицит позитивного и эмоционального восстановления. Конечно, с такой скоростью женщина (хотя, объективно говоря, и мужчина) теряет чувство смысла и ценности, а значит, она перестает хотеть жить дальше.
  4. Тяжелая психотравма. Личные болезни и болезни близких, смерть, измена, разрыв, развод, финансовые неурядицы, увольнение — все это очень сильные личные стрессы, которые могут серьезно повлиять на состояние человека. Личность теряет часть себя, точку опоры. Мир переворачивается с ног на голову, и ценность жизни переосмысляется. Я действительно хочу положить конец эмоциональным страданиям. Это также может включать возрастные изменения, когда пожилые люди перестают испытывать радость от жизни из-за изменения ценностей в обществе. Например, смена системы, образа жизни, снижение уважения к заслугам прошлых войн, все это тоже приводит к падению своеобразной точки опоры и способствует развитию депрессивных и суицидальных мыслей.
  5. Гормональная депрессия. Но иногда с первого взгляда нет повода для таких мыслей. И они все еще там. Такие ситуации возникают в периоды гормональных изменений: после тяжелых родов, во время менопаузы (иногда до или во время менструального кровотечения) или в подростковом возрасте. К сожалению, гормональные колебания могут повлиять на наше настроение и самочувствие. Кстати, мнение о том, что такие колебания не свойственны мужчинам, сейчас активно пересматривается. И, если видимые признаки климакса у мужчин не столь выражены, гормональные изменения все же происходят.

Чувство вины главный мотив ведущих к суициду

Вина и негодование идут бок о бок: мы несем чувство вины, обижая другого и не находя себе оправдания, мы можем много страдать. Формы проявления чувства вины очень разные.

случилось кого-то обидеть и пожалеть со стыдом — вот наказание: человек становится более сдержанным, не причиняет вреда другим, начинает жить с новыми взглядами.

Есть проявления в тяжелой форме. Формулировка одного из них — «самоубийство» как способ избежать негативных эмоций. Любая такая ситуация должна быть детально проработана, чтобы определить истинную причину депрессивного состояния. Рекомендуется начать самоанализ под наблюдением психолога, а затем продолжить самостоятельно.

Материальное благополучие и нежелание жить

Материальное благополучие и нежелание жить переплетаются. Поэтому, когда деньги исчезают, автоматически запускается программа самоуничтожения. Возникают мысли: легче уйти из жизни, чем страдать. Но жить с сиюминутными эмоциями не означает поступать правильно. Возникают мысли о злой судьбе, проклятии, некоторые из них — «Я не хочу жить». Но есть случаи, когда кризис подталкивал людей открывать новые возможности и зарабатывать миллионы.

Для психолога такая ситуация не нова. Если вы извлечете «корни» на поверхности, направьте их через осознание: все будет по-другому. Появится повод, желание жить — доказать обратное. Деньги манипулируют обществом, что является печальным фактором. Действительно, деньги — это средство к жизни, а не главное значение.

Разочарование в любви

Если уезжает любимый человек, с этим связано множество крайностей и одна из них — самоубийство. Эмоции не дают места для размышлений, а действия ведут к разрушению. Прикрывайте чувство безнадежности, никчемности, обиды. Это естественная реакция. Многие искренне любившие и потерявшие любовь чувствовали пустоту, нежелание жить без любимого человека.

Как бы сильно ни было больно внутри, путь осознания также будет преобладать над этой проблемой, а мысли о самоубийстве — всего лишь отражение чувств. В течение часа вы можете по-другому взглянуть на свою боль, полностью принять ситуацию и задаться вопросом, что это за острая проблема.

Эмоции человека, не желающего жить

Эмоции человека, который не хочет жить

Принцип «то, что не убивает, делает нас сильнее» работает не для всех и не всегда. Человек, который доказывает себе, что он силен и легко справляется со стрессом, может со временем сломаться и у него появятся серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. Нежелание жить может никак не проявляться при общении с другими людьми. При этом наедине с собой человек предается отрицательным эмоциям — чувству одиночества, пустоты, меланхолии и апатии.

Осознание того, что жизнь — это боль, является результатом тяжелого психического расстройства. Человек, которого посещают мысли о нежелании жить, может не получить понимания или даже критики своего состояния или обесценивающих заявлений о голодающих детях или лишениях предков во время войн и социальных катаклизмов. Все эти высказывания совершенно не делают человека сильнее, они только обесценивают конкретную проблему человека и портят отношения с близкими.

Сила стресса зависит от тяжести утраты. Чем важнее человек или ценность, тем глубже переживания человека и тем сильнее ощущение, что в будущем ничего позитивного не произойдет. Несмотря на то, что призывы «быть сильнее» не работают, человеку важно найти причину нежелания жить и найти новую опору в жизни. Для кого-то такая поддержка становится необходимостью позаботиться о родителях или детях, для кого-то саморазвитие или новое хобби. Многие находят положительные моменты когда-то после увольнения с работы или развода. Но сначала человеку, который не хочет жить, нужна серьезная моральная поддержка.

Признаки ведущие к самоубийству

Когда не хочется жить, у многих людей с суицидальными мыслями появляются определенные признаки и сигналы. Вы должны различать их и уметь на них реагировать. Если вы думаете, что мысли о самоубийстве приходят к родственнику или другу, не пытайтесь отойти в сторону и помочь не довести дело до самоубийства. Помогите человеку найти решение проблемы и покажите, что вам не все равно. Или посоветуйте услуги специалиста, который грамотно подскажет пути выхода из тупика.

Признаки, указывающие на возможное самоубийство:

  • разговор о потустороннем мире,
  • желание причинить вам вред,
  • хочу убить тебя,
  • частые мысли или письма о смерти,
  • поиск оружия или наркотиков для практического применения.

Вышеуказанные признаки более вредны, если они сопровождаются психическим беспокойством или биполярным расстройством, алкоголизмом, неудачными попытками суицида или уже есть случаи суицида в семье.

Что делать, если все надоело? Что делать, если ничего не радует и не хочется жить? Как взглянуть на мир иначе?

Каждый из нас время от времени испытывает эмоциональную пустоту, когда все выходит из-под контроля и в голову приходят только самые негативные мысли. Что делать, если тебе все надоело и ничего не нужно? Каждый человек, особенно склонный к депрессии и меланхолии, хотя бы раз в жизни задавал себе этот вопрос. Обычно это состояние возникает в результате сильных потрясений или событий, связанных с потерей жизненной ориентации. Выбор линии поведения зависит от типа темперамента, личностных особенностей конкретного человека, а результат зависит от степени приложенных усилий и желания исправить ситуацию.

Вы всегда должны помнить, что никакая трудность не может быть решена сама по себе. Только если мы сталкиваемся с проблемой, которая нас беспокоит, что-то действительно начинает меняться. В жизни часто бывают ситуации, когда кажется, что все скучно. «Что делать?» — это самый частый вопрос, который возникает в голове у человека, который не пытается достичь своих целей. Другими словами, стоит отметить, что гармоничная личность не страдает от скуки и чувства безысходности.

Меняем окружающую обстановку и себя

Почему-то многие, столкнувшись с проблемами, сразу прячутся от внешнего мира в оболочку. Чтобы не впадать в депрессию и не захотеть жить с самого начала, по-новому, вопреки кому-то или чему — купи новое платье, поменяй прическу, вынеси мусор, переставь мебель. Вам нужно «оторваться» от атмосферы и образов, напоминающих о прошлых поражениях и несчастьях.

Может, вы давно хотели отдохнуть или переехать? Нет лучшего времени, чем делать это сейчас.

Самое дорогое, что у нас есть, — это Жизнь. Живите так, чтобы не вспоминать, что вы зря потратили время. Вне зависимости от всего, позвольте положительным эмоциям и переживаниям захлестнуть вас. Ни в коем случае не подавляйте в себе желание жить и любить.

Нам не дано свыше то, что мы не в силах вынести и преодолеть. Испытания, через которые вы проходите, посланы судьбой в надежде, что вы сможете их преодолеть. Верь в себя! Тогда ты захочешь жить, когда не хочешь жить!

Анализ поступков и действий

Что делать, если вам все это надоело? Взгляни на мир по-другому! Если вы больше не можете смотреть на предметы под определенным углом, попробуйте изменить направление самого зрения. Например, если вы часто оказываетесь в положении жертвы, научитесь брать на себя ответственность за свою жизнь. Подумайте, что вы обычно делаете, когда попадаете в затруднительную ситуацию. Многие люди вместо того, чтобы действовать, начинают все больше замыкаться в себе, ищут виноватых. И все это вместо того, чтобы обращаться внутрь себя, анализирует причины своих действий.

Как мало мы на самом деле пытаемся понять другого, осознать собственные ошибки. Очень мало людей могут исправить то, что сделали сами. Только беспристрастный взгляд и принятие истинной ответственности могут изменить чувство непреодолимой боли и отчаяния, которое испытывает человек.

Расстановка акцентов и приоритетов

Многие люди переживают из-за своей неудачи и замечают, как они устали от всего. Что делать в этом случае? Ни для кого не секрет, что посторонним наши проблемы практически не нужны. Это значит, что решать ситуацию нужно самостоятельно или с помощью близких друзей. При этом обязательно расставляйте приоритеты. Определите, что для вас наиболее важно в жизни, что для вас менее важно. Это единственный способ по-настоящему понять, в каком направлении двигаться. В любом случае потребуются новые цели и задачи, которые можно было бы ставить перед собой. Обратите внимание на себя, на свое душевное состояние. Это важно для вашего благополучия.

Как правильно определить, что для вас наиболее важно? Люди часто живут согласно навязанным им стереотипам, не понимая, что у них на сердце. Огромный потенциал души наполнен небольшими жалобами и претензиями, но он может быть реализован в своем высоком предназначении. Душа — это место, где рождается любовь: к себе, своей второй половинке, своим близким, родственникам, всему человечеству. Задайте себе вопрос: почему вы существуете лично? Какой цели вы посвящаете свою жизнь? Если вы нашли ответ на этот вопрос, значит, вы нашли свою цель. Все, что нужно сделать сейчас, — это исправить проблему.

Хобби и увлечения

Вы устали от всего этого? Что делать и как себе помочь? Люди, которые чем-то пристрастились, страдают меньше. А все потому, что их ум постоянно занят какими-то делами. Увлечения и занятия способны оживить нашу душу из пепла, придать жизни новый смысл. Если у вас нет любимого занятия, начните пробовать другое, чтобы увидеть, что вас привлекает. Именно в деятельности, в творчестве человек может реализовать себя, проявить свои лучшие способности.

Общение с противоположным полом

Суицидальные мысли и успех не могут взаимодействовать одновременно, поэтому успех вытеснит негативные эмоции и придаст жизни глобальный смысл. Чем более вы успешны в жизни, тем успешнее вы общаетесь с людьми противоположного пола.

отвлечься от мыслей о самоубийстве

Кроме того, существуют специальные учебные курсы для обучения взаимодействию между мужчинами и женщинами. Исходя из практики общения с этими людьми, можно сделать вывод, что мысли о смерти для них несвойственны, они хотят жить и стремятся к достижению целей и саморазвитию.

Отказ от спиртных напитков, кофеина и других стимуляторов

Депрессия вызвана нехваткой энергии, потому что все психостимуляторы сильно влияют на нашу нервную систему, вызывая негативные мысли и худшее из них — мы не хотим жить.

Для восстановления жизненных сил нужен полноценный сон и витамины. Организм всегда желает нам только добра, а механизмы, связанные с плохим настроением, предупреждают об усталости и незамедлительных действиях.

Служение другим как способ борьбы с нежеланием жить

Способ бороться с нежеланием жить — искупить вину служением другим. Это хорошая альтернатива наказанию себя после совершения серьезного поступка. Так как часто человек с наступлением отчаяния, чувства вины в особо сильном проявлении не может жить так, как раньше. В нем пропадает смысл, исчезает жизнь, в будущем состояние ухудшается. Внутри формируется суицидальная программа.

Выход из описанной ситуации следующий. То, что произошло, следует воспринимать как урок вселенной; пройдено — означает, что идут новые задачи. Найти желание жить можно в чем угодно — человек приобретает важные душевные переживания, продолжает совершенствоваться. Если кто-то не хочет жить, он «растворяется» в самоотречении: это его выход.

* Тем не менее, лучший вариант — это обработать депрессию на подсознательном уровне. В результате мысли о самоубийстве не появляются — их источник отсутствует.

Медитации в помощь

Медитация позволяет управлять своим эмоциональным состоянием, адекватно реагировать на стресс и дистанцироваться от насущных проблем. В Интернете вы можете найти множество вариантов упражнений на осознанность, которые лучше всего подходят для вашей проблемы.

Физические нагрузки

Движение и жажда жизни переплетаются, а управление настроением частично связано со спортом. Благодаря упражнениям работают все мышцы, наполнение тела энергией и прилив энергии наиболее полезны в ситуации, когда самоубийство кажется единственным выходом. Больше спорта — больше побед.

Они поднимают настроение и вдохновляют. Но не обязательно превышать возможности — важен период, чтобы выйти из депрессии и жить счастливо, а не вести себя. Бег, езда на велосипеде, гимнастика с гантелями — занимайтесь всем, что душе угодно. Боевые искусства, бокс — занятия, помогающие погасить сердечную боль.

Личностный рост и самосовершенствование

Состояние, в котором человеку все надоело, очень разочаровывает. Что делать, на чем ориентироваться? Время от времени очень полезно изучать причины ваших прошлых действий. Проанализируйте свои действия, научитесь понимать, какие чувства двигали вами при выборе.

для человека крайне опасно накапливать недовольство. Если вовремя не выразить свои чувства оппоненту и не прислушаться к его замечаниям, можно полностью испортить отношения, сделать их фальшивыми.

Что делать, если не хочется жить: советы психолога

Каждый из нас по-своему воспринимает «ступени» жизни. Некоторые принимают все, что с ними происходит в жизни, как должное; другие в панике, депрессии и, по крайней мере, попадают в петлю. Если вы пессимист или ваша боль настолько велика, что вам пришла в голову мысль «Я больше не хочу жить», есть несколько эффективных способов вернуть себя к жизни.

Что, если я не хочу жить? Считаем до десяти, глубоко дышим и делаем следующее…

Мы с головой погружаемся в работу

Ничто не может отвлечь вас от грустных мыслей так, как бизнес. Погрузитесь в работу с головой, чтобы никакие болезненные мысли не приходили в голову. Возможно, ваш энтузиазм приведет к карьерному росту и повышению материального благосостояния, что еще больше вселит в вас уверенность и поднимет настроение.

Найдите хобби

Работа есть работа, но это просто способ заработать деньги. Ее очень редко любят. Вам нужно найти подходящее для себя занятие, которое поможет заполнить образовавшуюся в вашей душе пустоту. Творчество, спорт, кулинария, да что угодно. Открывая новые горизонты своих возможностей, вы получите эмоциональное удовлетворение от результата своих усилий.

Сосредоточьтесь на детях

Если у вас есть дети, они, как никто другой, помогут вам справиться даже с самой глубокой и непоправимой болью. Вы нужны незамедлительным, искренним человечкам. Создайте увлекательное совместное предприятие: испеките пироги, сходите в кино или займитесь делом. Детские шутки и смех — это лекарство, которое отвлечет вас от тягостных мыслей и начнет радоваться жизни. Всегда хочется жить, глядя на своего ребенка, чувствуя его бескорыстную любовь и доброту.

Альтернативный подход Юрия Бурлана

Интересная теория была создана Юрием Бурланом и называется системной векторной психологией. Это основано на фактах. Что люди теряют интерес к жизни, потому что не знают, где его искать. Их принуждают к формам поведения и желаний, которые им не свойственны, и в конце концов они приходят к чувству опустошения. Вышеупомянутый психологический подход утверждает, что у каждого человека преобладает определенный вектор развития. Именно в его районе стоит искать те увлечения, которые никогда не потеряют своего значения. Таким образом, люди с кожаными переносками не должны забывать о спорте и стараться реализовать себя в продажах. Анальный носитель должен иметь доступ к педагогике и наставничеству. А визуальный — в творческой профессии или в работе врачей. Но носитель звука должен позволить себе заниматься философией и искать смысл и первопричину всего сущего.

интересно, что в Канаде есть довольно популярная книга женщины, которая не была основана на достижениях Юрия, но утверждает, что победила суицидальные настроения, заменив принудительный труд на тот, который она хотела бы иметь всю свою жизнь, но который раньше считался как «не женский». Таким образом, после более чем тридцати лет педагогической карьеры он становится водителем грузовика.

Выбор профессии

Если вы тоже считаете, что неправильно выбрали род занятий, попробуйте обратиться к психологу. Возможно, переориентация откроет для вас удивительные перспективы и навсегда поставит точку в теме самоубийства.

Что делать, если не хочется жить, но есть ребенок?

Иногда даже у веселых заядлых товарищей оптимизм заканчивается и пропадает интерес к бытию. Жизненный путь людей не может состоять только из радостей и положительных моментов. Часто человек сталкивается с непреодолимыми препятствиями, болью, потерями, неудачами в определенные промежутки жизни. Это сдается, исчезает стремление к новизне, интерес к происходящему и воля к жизни. Человека начинает преследовать одна-единственная мысль: «что делать, если совсем не хочешь жить, но есть ответственность перед родственниками, супругом, ребенком».

Столкнувшись с отсутствием необходимости жить в первый раз, мы не должны отбрасывать навязчивую мысль, делать вид, что ее не существует, мы должны осознать, что существует определенная проблема, и начать искать ее корни. Вы можете попытаться найти первопричину самостоятельно, но безопаснее сделать это в компании близкого друга или психолога.

Прежде всего, необходимо четко констатировать ситуацию, погрузившуюся в пучину отчаяния. Далее необходимо понять, что привело к этой проблеме. Часто в болезненных переживаниях довольно сложно мыслить трезво и отстраненно. Здесь вам может понадобиться близкий друг, которого не волнует текущая ситуация.

Думая о своих проблемах, влияющих на ваш интерес к жизни, было бы неплохо подумать о боли и проблемах, которые присутствуют в мире. Ведь многое может быть намного хуже. Ведь любую финансовую проблему можно решить, предательство можно забыть, и однажды бесплодная любовь сменится счастливой. Одной смертью нельзя исправить. Невозможность выплатить ссуду ничтожно мала в связи с неизлечимой болезнью ребенка.

Если исчезло желание жить, но есть ребенок, то нужно дать себе возможность расслабиться. Вы можете уехать ненадолго. Это позволит вам отойти от повседневной жизни, прислушаться к себе и поможет найти то, что именно разрушает ваш интерес к существованию. Ведь когда причина известна, гораздо легче ее искоренить, чем пытаться что-то изменить, не зная, что стало причиной потери жизненной энергии и апатии. Также нужно понимать, что маленькой крохе нужен родитель. А когда хотя бы живой душе нужен человек, это уже смысл существования.

Чаще всего источником потери жизненного интереса является отсутствие цели, некой установки, мечты, для реализации которой человек движется, развивается, работает, преодолевает препятствия. Таким отношением может быть карьера, дети, мечта о безоблачном счастье рядом с любимым человеком, дети, материальная обеспеченность, путешествия.

Кажется, что большинство людей живут чужой жизнью. Они учатся по специальностям, навязанным родителями, работают исключительно для материального удовлетворения, забывая о духовном, живут с нелюбимыми партнерами, чтобы сохранить вид семьи, превращая свою жизнь в череду переживаний, погоню за материальными благами, пытаются урвать хоть каплю счастья.

Смысл существования — в служении людям, в благотворительности, в творчестве. Главная задача каждого человека — счастье. Априори человек должен быть счастлив. Вы должны научиться видеть счастье в мелочах, наслаждаться первыми лучами весеннего солнца или снежинками зимы, улыбкой ребенка или поцелуем любимого человека, большой зарплатой или заниматься любимым делом, встречаться с другом или прочитать увлекательный триллер.

Если у человека, потерявшего интерес к жизни, есть дети, то они — лучшее лекарство от депрессивного настроения. Именно дети способны помочь справиться с самой страшной утратой и непоправимой болью. Чистые души, добрые и легкомысленные в поведении, крохе нужны взрослые. Любая совместная деятельность с ребенком надолго избавит вас от мучительных размышлений. Желание жить всегда просыпается, когда смотришь на своего ребенка, чувство его бескорыстной любви и доброты.

Молитва, когда надоело жить

В любой момент у любого может возникнуть мысль, когда он не хочет жить. Это может быть из-за обычных проблем, которые проходят через несколько дней, или из-за сильного эмоционального стресса, такого как разрыв с любимым человеком или потеря того, что вам небезразлично.

В этой ситуации может показаться, что расставание с жизнью — единственный способ избежать проблемы, и больше нет вариантов остановить страдания. Но на самом деле это совсем не так!

Даже если человек не верит в существование великого дара Божьего, в его план для него и все это может показаться глупым, все же, возможно, стоит сделать шаг в том направлении, в котором люди размышляют о счастливой жизни, о ее благополучии смысл и благополучие любви.

Бог не требует от человека многого, только на мгновение забыть об этой мысли, когда нет ни малейшего желания оказаться в этом мире и обратиться к нему. Необязательно тщательно подбирать слова, главное, чтобы они были сказаны от души и от души. Самая простая молитва может кардинально изменить вашу жизнь, попросите Господа простить вас за желание умереть, так как человек не знает другого способа решить проблему, пусть подарит вам свою любовь. Посетив деревенскую церковь и с помощью простой молитвы, можно навсегда избавиться от глупой мысли о смерти.

Что нельзя делать?

Чего нельзя сделать однозначно, так это осудить человека с суицидальными мыслями. Скажите: «Ты живешь так хорошо, мы стараемся, а ты, неблагодарный, думаешь о смерти». Убедите его словами «да ладно, пройдет», «посмотри, как я справляюсь с проблемами». Нельзя игнорировать человека, думая, что настоящие самоубийцы все совершают молча. К сожалению, многие совершенно не понимают, с чем имеют дело.

Не стоит оставлять близкого человека с мыслями о самоубийстве наедине, важно проводить с ним больше времени, оказывать ему социальную поддержку. Но при этом ни в коем случае нельзя брать на себя функции психотерапевта, не вести ежедневных разговоров о том, как хорошо жить. Причины, которые помогают вам, не обязательно находят отклик у собеседника. И это очень сильно выводит из строя, и человек замыкается в себе.

Если вас засыпают представлениями о смерти, то нет смысла сидеть и смотреть, нужно отправить любимого человека к специалисту — потратить всю свою энергию на то, чтобы уговорить его обратиться за помощью.

Куда можно обратиться за помощью?

Скорая медицинская и психологическая помощь: +7 (499) 791 20 50, круглосуточно

Служба психологической помощи населению Москвы: +7 (499) 173 09 09, пн-вс 9.30-21.00

Прямой телефон психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989 50 50

Независимая психиатрическая ассоциация: + 7 (495) 625 06 20, круглосуточно

Психологическая помощь: со стационарного телефона (бесплатно) 051; с мобильного телефона (МТС, Мегафон, Билайн, Теле2, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам исходящих звонков) +7 (495) 051

Заключение

В жизни почти каждого человека наступает момент, когда он больше не хочет жить. И мысли о самоубийстве тоже возникают. Некоторые люди быстро избавляются от этих мыслей и продолжают жить. Другие думают об этом постоянно до конца своей жизни.

Есть тысячи причин, по которым люди не хотят больше жить. У каждого свои. Однако всегда стоит помнить, что по какой бы то ни было причине навязывать его не стоит. Пока вы живы, вы все равно можете стать счастливым человеком, что бы с вами ни случилось. После смерти не факт, что вы сможете это сделать.

точно сказать, что нас ждет после смерти, невозможно. На эту тему существует множество теорий. Но никогда не знаешь наверняка. Поэтому лучше потратить мысли на то, как улучшить свою жизнь, чем на то, как ее покончить.

Источники

  • https://psihter.ru/psihoterapiya/nezhelanie-zhit/
  • https://myldl.ru/news/item/170
  • https://MedAboutMe.ru/articles/stress_i_depressiya_chto_stoit_za_nezhelaniem_zhit/
  • https://vertclinic.ru/chto-delat-esli-ne-hochetsya-zhit/
  • https://allergology.ru/journal/emocii/ne-hochetsya-zhit
  • https://psihomed.com/chto-delat-esli-ne-hochetsya-zhit/
  • https://daily.afisha.ru/relationship/19480-instrukciya-kak-pomoch-cheloveku-esli-on-govorit-chto-ne-hochet-zhit/

Оцените статью
Блог о психологии