Что такое деградация личности: признаки, причины, как справиться

Деградация личности

Депрессия и апатия — первые признаки начинающегося ухудшения состояния. С ними может столкнуться любой, независимо от его класса или образа жизни. Потеря душевного равновесия и работоспособности человека разрушает его способности. Иногда человек не может понять, что регресс начался.

Виды деградации

Не только люди могут деградировать, но и общество, культура или отдельные ее ветви. Есть много вариантов этой концепции.

• Деградация окружающей среды — это разрушение экосистем планеты, которое, к сожалению, с каждым годом только увеличивается.
• Химическое разложение молекул — это означает, что более сложные типы начинают разлагаться, распадаясь на простые частицы.
• Биологический распад / разложение — разрушающее действие микроорганизмов, грибов или водорослей на различные органические вещества.
• Ухудшение связи — ухудшение сигнала.
• Также может деградировать почва — этот процесс еще называют истощением почвы.

Кто такой деградант

В Википедии нет определения этого понятия. Его аналог — слово «дегенерат», что означает психопат, презирающий социальные нормы. В обиходе это слово звучит грубо и непристойно. И часто заменяют его на более мягкий — «унизительный».

Его часто используют в отношении наркоманов и алкоголиков, поскольку признаки деградации у них выражены достаточно четко: узкое интеллектуальное мышление, низкие эмоциональные потребности и сильное преобладание физических потребностей над духовными. Жизнь людей, подверженных этим заболеваниям, проста и ограничена. Их интересы сосредоточены на поиске следующей дозы. Они уже неспособны к объективной самооценке, могут причинять вред другим, не испытывая жалости и угрызений совести.

Почему люди деградируют

Наиболее частые причины деградации — пагубные привычки. Любая зависимость влияет на личность человека, будь то алкоголизм или зависимость от азартных игр. Если проблема обнаружена на запущенной стадии, вернуть человека к нормальному уровню жизни практически невозможно. Но есть и другие предпосылки деградации.

Одиночество

Как правило, деградированный человек остается один. Ситуация усугубляется смертью родственников, друзей, крупными ссорами, путешествиями, прерыванием связи. Глубокая меланхолия и отсутствие близких людей, с которыми можно было бы поделиться опытом, делают жизнь невыносимой. Человек разочарован в себе, в окружающем мире.

Постепенно исчезает смысл самосовершенствования, заботы о себе. На фоне одиночества часто развивается депрессия, влекущая за собой падение личности. Суицидальные наклонности не редкость.

Социальная изоляция

Исключение человека из общества возможно:

• отставка;
• увольнение с работы;
• разлука или развод.

В такой ситуации человек остается наедине с собой. Ему страшно заводить новые знакомства. Несмотря на небольшой круг общения, была также мотивация заботиться о себе, становиться приятным собеседником. Когда это исчезает, меняется и привычный распорядок жизни, способный запустить процесс деградации. Чаще это случается с людьми, которые не общаются со своей семьей или не получают адекватной поддержки от близких.

Апатия

Это болезненное состояние безразличия к окружающему миру, вялость, отсутствие мотивации. У человека нет желания:

• выход на прогулку;
• общаться с другими людьми;
• упражнение;
• опера;
• активно отдыхать.

В этом состоянии личность деградирует, потому что не находит в себе энергии хоть что-то сделать. Могу порекомендовать статью, что делать, если не хватает сил: в ней подробно описано, как преодолеть апатию. Будет полезно, если вы или ваш близкий столкнетесь с подобной проблемой.

Проблемы с самооценкой

Как переоцененная, так и заниженная самооценка может привести к деградации. Человек с высокой самооценкой чувствует себя лучше, чем он есть на самом деле. Поэтому он считает, что ничего не может сделать и пожинать плоды своего прошлого успеха.

Низкая самооценка заставляет человека постоянно сидеть в зоне комфорта. Он не верит в себя и боится неудач, поэтому предпочитает отказаться от личного развития.

Инфантилизм

Инфантилизм — бич современного общества. Люди отказываются расти и брать на себя ответственность за свою жизнь. Отсюда неуверенность, боязнь принятия решений, желание искать внешней поддержки, отсутствие внутреннего стержня.

С таким набором проблем очень сложно построить сильную и стойкую личность. Слабая личность — это питательная среда для всевозможных зависимостей и других факторов, вызывающих деградацию.

Неправильные установки

В наши дни традиционная система ценностей рушится. Моральные и этические нормы больше не являются ориентиром для молодых людей. На смену им приходят сомнительные идеи, часто противоречащие принципам эволюционного развития человека.

Самый яркий пример — презрение к работе и культ безделья. Человека учат, что жизнь создана для чувственных удовольствий, что работа — это не круто и не престижно, что счастье заключается в беззаботном безделье.

Это очень вредное и разрушительное отношение, которое буквально ломает жизни людей. При таком отношении человек всю жизнь будет ненавидеть свою работу и считать себя несовершенным.

Даже если он может сидеть кому-то на шее и жить в праздности, его жизнь все равно не будет счастливой. Эволюции не нужны бездельники, поэтому природа всеми силами старается от них избавиться. Депрессия, апатия, всевозможные зависимости — лишь малая часть неприятных последствий безделья.

И таких деструктивных подходов много. Предлагаю вам небольшой тест. Прочтите следующие утверждения и отметьте, с какими вы согласны, а с какими не согласны:

1. Учиться бесполезно. Большинство знаний нам в жизни не пригодятся, поэтому не стоит ими забивать себе мозг.
2. Вам не нужно много и упорно работать, чтобы добиться успеха в жизни.
3. Мужчина должен полностью обеспечивать женщину, и она может вообще не работать (отвечу только женщинам).
4. Женщина должна взять на себя всю жизнь, независимо от того, работает она или нет (отвечайте только мужчинам).
5. Родители обязаны помогать своим детям даже после достижения совершеннолетия (отвечают только детям по родителям).
6. Выигрывать в лотерею веселее, чем зарабатывать деньги в одиночку.

Все вышеперечисленные высказывания на самом деле являются вредными установками, ведущими к деградации личности. Если вы мысленно согласны с любым из них, вам следует пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Психологическая травма

Тяжелая психологическая травма может надолго расстроить человека. Теряются ориентиры, рушится система ценностей, теряются мотивация и воля к жизни. Если это состояние продлится долго, личность начнет разрушаться. Вернуться к нормальной жизни уже будет сложно.

Своевременная и квалифицированная психологическая помощь поможет избежать такого развития событий.

Аддикции

Любая зависимость ведет к деградации: химия, игра, любовь. Но наиболее выраженный эффект вызывают именно химические пристрастия: алкоголизм и наркомания. Разрушение происходит не только на психологическом, но и на физическом уровне. И очень часто они необратимы. Клетки головного мозга разрушаются, все системы организма приходят в упадок. Нет времени на развитие!

Не остаются незамеченными и другие виды зависимостей. Объект зависимости захватывает все внимание человека и перестает контролировать себя.

Некоторые распространенные причины деградации:

• низкий уровень культуры в семье, в которой вырос человек;
• апатия;
• отсутствие силы воли;
• отсутствие жизненных целей;
• отказ от самореализации;
• депрессия;
• эпилепсия;
• шизофрения;
• травма головы.

Алкоголизм – как одна из причин деградации человека

Алкоголизм — это заболевание, причиной которого вначале является распущенность самого человека, затем в дело вступают химические процессы в организме, которые, к сожалению, необратимы. Для алкоголика единственный способ остановить распад личности — это полностью бросить пить.

Алкоголь разрушительно действует на многие органы человека — печень, почки и, в значительной степени, мозг. Ухудшение памяти, ослабление интеллекта происходят незаметно и необратимо.

Одним из первых признаков деградации алкоголика является неспособность запоминать новые явления и навыки, стереотипная работа и отсутствие творческих способностей.

Поначалу человек справляется с рабочими обязанностями, в быту он может обслуживать себя. По мере того, как болезнь прогрессирует, на последней стадии, деградация достигает апогея, и простые действия становятся непрактичными.

Речь идет о том, что с деградацией круг интересов личности резко сужается. У зависимого человека все сводится к необходимости принять следующую дозу алкоголя. И это понятно с точки зрения физиологии. Организм настолько привык к алкоголю, что он участвует в метаболизме, и без него он не работает. Гормоны радости и счастья могут появиться только при введении новой порции алкоголя. Но это «счастье» длится недолго. На смену ему приходит агрессия, тревога и издевательство над собой. Получается замкнутый круг.

Отличительными особенностями распада алкоголя являются:

• Абсолютное отсутствие самокритики. Человек считает, что пьет «как все», полностью отрицает наличие серьезных проблем.
• Другие, кто пытается остановить алкоголика от употребления алкоголя, становятся его врагами и преследователями. Ведь эти люди хотят лишить его единственно доступного способа получения удовольствия.
• Нормы морали перестают иметь значение для человека. Чувство стыда сначала утихает, а затем полностью исчезает.
• В состоянии опьянения или ожидания дозы человек забывает об ответственности перед семьей, не беспокоится о прогулах и угрозе увольнения.
• Человек становится чрезвычайно лукавым и находчивым. Желая выпить, он придумывает разные способы употребления алкоголя, прячет его, берет в резиновую грелку, если есть собутыльники, то находит повод сбежать из дома.

Больше всего страдает эмоциональная сфера: от агрессии до заикания, от самобичевания до самовосхваления, от депрессии до эйфории. Когда алкоголь становится целью жизни и единственным источником положительных эмоций, то ни о каком духовном развитии не может быть и речи. Человеку неинтересно гулять, читать, обсуждать какие-то проблемы, весь мир для него умещается на дне стакана.

Симптомы и признаки деградации человека

Признаки начала регресса развития появляются задолго до окончательной деградации. Первыми признаками ломки личности являются:

• потеря интереса к чтению художественной литературы, просмотру телевидения и фильмов, посещению театра и концертов;
• психическая неуравновешенность;
• неумение принять чужую точку зрения, признать свои ошибки;
• фамильярность, дерзкое поведение;
• сварливость, раздражительность, вспыльчивость, агрессия;
• пренебрежение правилами личной гигиены;
• эгоизм, эгоизм;
• склонность лгать;
• уверенность человека в том, что от него в этой жизни ничего не зависит;
• отсутствие интереса к событиям в стране, в вашем регионе;
• быть пьяным в общественных местах;
• отсутствие отвращения и чувства стыда;
• стремление удовлетворить только биологические потребности;
• снижение интеллектуального потенциала личности;
• нарушение памяти, снижение активного словарного запаса;
• затруднения в исполнении служебных обязанностей, профессиональная несостоятельность.

Если игнорировать начальные признаки развития деградации личности, ситуация стремительно ухудшается:

• характер деградировавшего быстро портится, с ним становится очень сложно взаимодействовать;
• отклонения в интеллектуальной сфере становятся необратимыми;
• возрастает ситуативная и личностная тревожность.

Помимо общих признаков разрушения личности психологи классифицируют симптомы деградации на мужские и женские.

Поведенческие изменения

Признаки деградации человека проявляются задолго до полного уничтожения личности. Первый симптом — ограничение круга интересов. Человек:

• перестает посещать светские мероприятия;
• не читает книги, статьи;
• его волнуют только биологические потребности (напитки, еда, сон, близость);
• испытывает трудности с выполнением своих обязанностей на работе;
• в профессиональной среде это никак не проявляется.

Поведение становится более наглым, исчезают чувства стыда и отвращения.

Умственные изменения

Если вы не знаете, как понять, что человек унижает достоинство, понаблюдайте за его речью. На снижение интеллекта указывают следующие проявления:

• сокращение словарного запаса;
• обилие нецензурных слов;
• нарушение памяти (забыл, что сказал, с чем согласился);
• примитивный язык без эмоционально заряженных выражений.

Человек становится склонным к категоричным суждениям, то есть делит мир на «черное и белое». В разговоре он говорит только о себе, не обращая внимания на состояние и потребности собеседника. Круг общения меняется, он сокращается. Среди друзей появляются люди с такими же признаками разложения.

Эмоциональные перемены

Неспособность контролировать себя — явный признак деградации. Вспыльчивость, раздражительность и тревожность мешают не только самому человеку, но и окружающим. Он также склонен к предрассудкам и негативному мышлению. Другие черты характера:

• фальсификация;
• капризность, ворчание;
• непостоянство;
• недовольство.

Человек считает, что от него ничего не зависит, и винит в своих проблемах внешние обстоятельства. Он не может признать свои ошибки, не говоря уже о том, чтобы принять чужую точку зрения.

Внешние проявления

Уменьшая чувство стыда, человек перестает беспокоиться о том, что думают другие. Внешний вид становится неряшливым, неряшливым. Человек пренебрегает правилами личной гигиены в целом (особенно на запущенных стадиях).

Все начинается с мелочей, например, отказа от маникюра или стрижки. Человек может носить грязную одежду, его внешность не волнует. Часто это люди с избыточным весом или чрезмерно худощавые, не занимающиеся физическими нагрузками.

Здесь отмечу, что полнота лишь в некоторых случаях является признаком деградации. Суть в том, как человек относится к своему телу. В моем окружении есть люди с избыточным весом. Но они либо пытаются это изменить, либо принимают себя такими, какие они есть, и обращают внимание на другие сферы жизни. Унизительный человек даже не думает об этом.

Деградация у женщин

Признаками деградации личности у женщин являются:

• капризность, ранимость, слезы;
• отказ от социальных контактов, склонность к одиночеству;
• равнодушное отношение к своей внешности, неряшливость.

В жизни женщин разрушение личностного конструкта происходит реже: их спасает материнский инстинкт.

Деградация у мужчин

Социальная деградация личности у мужчин связана с такими характеристиками их поведения, как:

• выученная беспомощность;
• излишняя самоуспокоенность;
• склонность к цинизму;
• разделение социальной среды на 2 полярных поля (тех, кто составляет ему компанию в распитии спиртных напитков, деградация считает «своим», хорошими и тех, кто осуждает его поведение — плохим).

Признаки деградации личности у мужчин становятся очевидными примерно через год после начала регресса в развитии.

Признаки алкогольной деградации

Специалисты в области психологов считают, что такое явление, как алкогольная деградация человека, следует рассматривать отдельно. Он образуется в результате злоупотребления алкоголем, поэтому симптомы проявляются не сразу, а через 6-7 лет после наступления алкогольного опьянения. Основными признаками деградации личности при алкоголизме являются:

• сложность в освоении новых видов бизнеса, человек не справляется со своими профессиональными обязанностями;
• противоречивая речь, в которой преобладают глаголы и местоимения;
• хитрость, находчивость, лукавство;
• упрямство;
• атаксия;
• появление абстинентного синдрома, соматических отклонений;
• снижение самоконтроля и самокритики;
• потеря способности наметить путь к достижению цели;
• безответственность по отношению к близким;
• нестабильность эмоционально-волевой сферы;
• восприимчивость, плач;
• резкие перепады настроения, вспышки гнева;
• самоуверенность;
• конфликты;
• грубость, эмоциональная холодность;
• склонность критиковать других и власть на фоне отсутствия самокритики;
• отсутствие способности адекватно оценивать происходящее, устанавливать причинно-следственные связи;
• неправильно понимать эмоции других;
• уход из реальной жизни в свой внутренний мир, где все мысли сводятся к алкоголю;
• нарушение координации движений, слабость мелкой моторики;
• нарушения сна.

Снижение уровня развития психических функций и интеллектуальных способностей при деградации алкоголя необратимо. В то же время алкоголик не осознает патологического характера деградации. Деградация личности при алкоголизме у мужчин развивается быстрее, чем у женщин.

Этапы деградации

Известный психолог Маслоу Абрахам считал, что деградация человека имеет следующие стадии развития:

• Тренировка «пешечной» психологии. Человек чувствует себя полностью зависимым от других сил. Это явление называется феноменом «выученной беспомощности».
• Возникновение дефицита предметов первой необходимости. Приоритет отдается первичному выживанию и потребностям в пище.
• Формирование «чистой» среды. Все общество делится на хороших и плохих людей, «чужих» и «друзей». Часто у человека возникает чувство вины и стыда.
• Возникновение культа «самокритики». Человек может признать исполнение даже тех действий, к которым он не имеет отношения.
• Защита «священных устоев». Человек не хочет категорически мыслить об основных предпосылках идеологии. Эти люди не сомневаются в своих «священных устоях» и не могут смотреть на них скептически.

Как понять, что человек деградирует?

Многие из перечисленных выше симптомов очевидны даже при поверхностном общении. Если вы хотите убедиться в деградации человека, просто поговорите с ним. Помните, что в таком состоянии люди негативно относятся к внешнему вмешательству. Вовлеченность и желание помочь могут восприниматься как крайне негативные. Заметив в себе симптомы деградации, следует попытаться рационально оценить степень проблемы. Полезно составить собственный список симптомов. Этот контрольный список поможет вам определить наиболее проблемные аспекты и составить качественный план реабилитации.

Методы борьбы с разрушением личности

Есть много способов борьбы с личным разрушением. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения будет достаточно личных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

Самолечение или профессиональная помощь?

«Разве я не унижаюсь?» — если задуматься, ситуация не совсем безвыходная. Внимательно ознакомьтесь с предложенным выше списком симптомов и определите наиболее заметные из них. Лучшее и единственное эффективное средство от деградации — это саморазвитие и самообразование. Если вы хотите стать лучше и избежать регресса своей личности, вам следует постоянно работать над собой. Процесс деградации обычно протекает со снижением интереса к жизни, потерей активности и полным упадком сил. Именно по этой причине не всегда легко преодолеть деградацию самостоятельно.

Старайтесь почаще общаться с успешными и активными людьми, можно записаться на какой-то тренинг для личностного развития. Если вы думаете, что у человека духовная деградация, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к церкви. Философские практики могут помочь неверующим обрести уверенность в своих силах. Когда самостоятельно вернуться к полноценной жизни кажется невозможным, стоит подумать о том, чтобы обратиться к психологу.

Что делать, если кто-то из близких вас унижает? Человек в таком состоянии может негативно отреагировать на открытые предложения помощи. Если ситуация не кажется вам критической, вы можете попытаться помочь незаметно. Постарайтесь заинтересовать больного жизнью: предложите почитать новые книги, пригласите на различные мероприятия и прогулки.

Можно ли избежать деградации личности

Личного уничтожения можно избежать. Однако для этого потребуются усилия. В первую очередь нужно позаботиться о себе и своей внешности, соблюдать нормы и правила поведения в обществе и искоренить вредные привычки. Прекрасной мерой предотвращения деградации личности является чтение художественной литературы и научных эссе с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или семьей. При этом нужно научиться разумно выражать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, при этом уметь ее изменить, если аргументы собеседника окажутся убедительными.

Саморазвитие

Обращение к философии и размышления о смысле жизни могут помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При жизненной ориентации и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личной деградации произойти не может.

Внимание! Любое проявление творческих способностей — гарантия от личного упадка и регресса в развитии.

Деградация культуры

В этом отношении понятие имеет субъективный оттенок. Те, кто говорит о культурной деградации, оценивают этот процесс на основе собственного (субъективного) восприятия происходящих процессов.

Вот типичный пример субъективности оценки изменений в культуре: в первой трети ХХ века возникло революционное движение абстракционизма, антиконформизма (отказ от существующих жанров) и других направлений в живописи, театральном искусстве, музыке и др литература началась.

Как вы думаете, как звали пионеров, решившихся на культурную революцию? Правильно, в лучшем случае их называли чудаками, а в худшем — запрещали творить и преследовали. Критики того времени говорили о полной деградации культуры.

Что мы видим сейчас? Некоторые новшества остались там, в начале 20 века, а многие живут в наше время и будут жить веками. Кандинский, Малевич, Маяковский и другие стали достоянием культурного наследия человечества. Сегодня никто не может определить их произведения как признак культурного упадка.

Поэтому, если вы слышите о деградации в культуре, не принимайте эти утверждения за веру, это только субъективное мнение определенных людей (даже если они очень выдающиеся).

Пройдет время, и оно все расставит на свои места: посредственность канет в Лету, а великие мастера и их творения порадуют наших потомков. (Как помпезно, но проще не сказать).

Как может деградировать общество

Деградация общества — это ценностное понятие.

Почему мы иногда так говорим? Потому что мы не воспринимаем новые тенденции, идеалы нового поколения. Наши учителя говорили о нас, что у них никогда не было такого плохого урока. Прошли годы, и сами учителя говорят, что мы были ангелами с крыльями по сравнению с нынешним поколением.

Все в мире относительно. Поэтому западные страны терпимы (мягко говоря) к сексуальным меньшинствам (ЛГБТ). В нашей стране это явление не выставляется всеобщим подражанием, сексуальная ориентация — дело сугубо интимное.

«Мы» считаем, что «они» унижают достоинство, и «они» того же мнения о нас. Кто прав в этой ситуации? Время покажет. Может, природа таким образом сокращает население планеты?

А теперь поговорим о формальных признаках, по которым принято судить о деградации общества (помните, это оценочные признаки, а не догма):

1. низкий уровень культуры. Это касается не только правил поведения в обществе, но и базовых знаний о культурном наследии человечества;
2. снизить планку моральных норм;
3. погоня за внешними атрибутами благополучия;
4. инфантилизм (что это такое?) молодежи, достигшей социальной зрелости (от 17 до 25 лет). Он проявляется в неумении брать на себя ответственность за свои действия, в отсутствии желания и способности принимать серьезные решения и т.д.;
5. разрушение семейных ценностей (пропаганда свободных сексуальных отношений, нивелирование таких качеств, как верность, уважение).

Деградированное общество опасно не только для посторонних, оно опасно, прежде всего, для себя.

Примеры деградации из литературы и кино

Произведения искусства помогают нам понять, что означает распад. Еще раз вспомню А.П. Чехова и его роман «Ионыч». Это история врача, культурного и чувственного человека. Он влюбился в девушку, но она ему отказала. С трудом пережив любовную травму, этот человек начал деградировать. Он думал, что никому в обществе не нужны его интеллект, любовь и образование, поэтому он стал сварливым, набрал вес, играл в азартные игры и страдал от накопительства. А на пациентов он кричал и бил палкой.

В качестве более современного примера я хотел бы упомянуть сериал Патрика Мелроуза. Это история наркомана, который деградирует из-за жестокого отца и матери, страдающих алкоголизмом. Такие работы ясно показывают, почему люди деградируют. В какой-то мере это защитный механизм психики — он пытается защитить нас от сильных эмоциональных потрясений.