Как распознать ложь по мимике и жестам, по глазам, в переписке, по телефону

Феномен патологического обмана

Иногда привычка вводить других в заблуждение ложной информацией настолько захватывает человека, что он сам считает, что говорит правду. Такие люди даже не представляют, насколько сильно они зависимы. Патологическая ложь становится настоящим препятствием на пути к полноценной жизни в обществе. Окружающие люди не склонны относиться к энтузиастам писательского мастерства всерьез. Круг общения этих людей сужается, и они становятся маргиналами. Более того, эти люди свято верят в истинность своих слов. Поэтому, когда другие обвиняют лжеца в обмане, он может искренне обидеться и начать оправдываться.

.

Мюнхгаузены среди нас

Люди, которые заявляют, что никогда не лгут, однозначно лицемерны. Однако большинство из них действительно стараются жить честно, используя ложь только «во благо». Но есть особая категория людей, которые лгут везде и всегда, для них ложь — это образ жизни или, как говорится, вторая натура.

Самое обидное, что они встречаются не где-нибудь в блокбастерах или голливудских романах, а в реальной жизни — между нами.

Специалисты называют их патологическими лжецами, одни приписывают «синдром Мюнхгаузена», а третьи предлагают вылечить вовсе. Патологическая ложь, или Pseudologia Fantastica (лат.), В настоящее время является предметом жарких споров в профессиональной сфере. Психологи, психотерапевты и психиатры до сих пор не могут дать точного ответа на вопрос: отклонение, симптом более сложного расстройства или особая форма зависимости?

На заметку!

Исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Nature Neuroscience, показало, что чем больше лжет человек, тем легче ему становится и тем чаще ему говорят.

Почему мы говорим неправду?

Есть так много причин, по которым люди лгут. Чаще всего дело сводится к личной выгоде. Желая заручиться поддержкой собеседника, получить какие-то привилегии и льготы, вы очень хотите солгать. Такая ложь чаще всего реализуется и придумывается. У обманщика может уйти несколько часов, чтобы написать наиболее реалистичную историю или привести аргументы, явно далекие от истины. Но какие еще есть причины для обмана, почему люди лгут? Психология лжи называет одну из самых популярных причин, заставляющих лгать, — страх наказания. И не следует думать, что обманывают только школьники по этой причине. Действительно, многие взрослые часто не готовы брать на себя ответственность за свои действия или, наоборот, за бездействие. И в этом случае солгать намного проще, чем сказать правду и ждать наказания.

Разновидности лжи

Психологи делят ложь на два типа: утаивание информации и намеренное искажение событий.

Молчание как форма лжи в последнее время упоминается все реже. Психологи связывают эту форму обмана с осуществлением человеком права на сохранение тайны.

Вторая категория лжи — искажение — делится на подтипы.

1. Под дезинформацией понимается неискаженная, но почти полностью сфабрикованная информация о событии или человеке.
2. Искаженное обобщение. Метод, в котором обманщик объединяет несколько реальных, но не связанных между собой событий. В этом случае лжец делает совершенно нелогичный и неверный вывод.
3. Ситуационно-частичный обман. Человек, пользующийся авторитетом и доверием оппонента, периодически искажает определенные факты.
4. Ситуационно-полная ложь говорит о полном искажении событий обманщиком при определенных благоприятных для него условиях.
5. Тотальный (патологический) обман. При этом лжец всегда всем лжет, полностью искажая действительность.

Врать или не врать?

Любой человек с высокой моралью, прежде чем обмануть другого, думает: этот поступок стоит того. Беспечно и регулярно лгут только закоренелые обманщики и мошенники, для которых такой вид общения является нормой. С раннего детства нам говорят, что врать — это плохо, нужно жить «правильно», ничего не скрывая. Психология истины и лжи такова, что, вынужденные лгать или сталкиваясь с обманом других, мы чувствуем дискомфорт, стыд и негодование. Вы знаете все эти эмоции? Тогда, возможно, стоит попробовать поработать над собой и как можно больше перестать лгать. Помните, любые негативные эмоции — это ненужный стресс и нервное напряжение. И все мы знаем, что такие условия и воздействия негативно сказываются на психологическом и физическом здоровье человека.

Как распознать патологического лгуна?

Если вы подозреваете, что кто-то постоянно водит вас за нос и обманывает, вывести его на чистую воду помогут следующие признаки:

Ложь по мелочам

Большинство людей используют ложь, когда правда «опасна». Например, если им нужно выйти из сложной ситуации, прекратить болезненный спор или не задеть чувства других. Патологический лжец всегда лжет обо всем — от того, что он ел на завтрак, до того, что прибыл на работу.

Сокрытие следов

Ни один лжец не хочет, чтобы его поймали. То же самое и с патологическими лжецами. Чтобы их не поймали, они вводят пароли в свои гаджеты, никогда не оставляют телефон без присмотра, скрывают личные письма и предпочитают говорить без свидетелей.

Вы знали?

Диагностировать патологического лжеца непросто. Разговора с одним человеком недостаточно. Поэтому специалисты пользуются полиграфом. Это помогает понять, верит ли лжец в то, что он говорит, или признает, что он лжет.

Искажение ситуации

Хронический лжец имеет большой опыт лгать, выставлять напоказ и «переобуваться» на ходу. Если его поймают, он перевернет все за доли секунды, заставив вас усомниться в том, что произошло. Это убедит вас, что все было именно так, как написано, и что вы просто «забыли» или «не поняли».

Нет «священных» тем

Еще в детстве человек узнает, что есть темы, которые просто нельзя затронуть. Никогда и ни при каких обстоятельствах. Табу! Один из примеров — здоровье и благополучие близких.

Для патологического лжеца таких аргументов нет: живую бабушку в разговоре он «похоронит» без угрызений совести, он три ящика соврет про то, что сироту (и это с живыми родителями!) Он себе приписывает заслуги друзей и коллег.

Выполнено!

По оценкам исследователей, в разговоре продолжительностью 10 минут 60% людей хотя бы раз солгут. Они делают это, чтобы казаться более привлекательными и компетентными. Такие данные предоставил Журнал фундаментальной и прикладной социальной психологии.

Несколько версий одной истории

«Хронические» лжецы хорошо мыслят в движении и, как справедливо отмечают их знакомые: эта энергия была бы мирной! Большинство людей, пойманных на лжи, застают врасплох, краснеют и смущаются, но она не патологическая лгунья! Они легко и быстро скорректируют сюжет, придумают неожиданный поворот событий или поворот. И все это с такой легкостью, что собеседник подумает: «Наверное, так было и я ошибаюсь!».

Отсутствие гнева

Эмоция гнева часто воспринимается как признак лжи. А это совсем не так! Если вы спросите кандидата на собеседовании: «Употреблял ли вы тяжелые наркотики в последние шесть месяцев?» — и в ответ вы видите сильную эмоцию гнева и отвечаете «нет!», знайте, что вам говорят правду. Тот, кто любит использовать то, что расширяет сознание, никогда не рассердится на такой вопрос. Иногда он может включить актера и удивленно воскликнуть: «А как ты мог подумать обо мне?» Но настоящая, неигранная эмоция гнева будет проявляться человеком, который говорит правду. Однако, скорее всего, вы потеряете доверие этого человека, и даже через пару лет он может напомнить вам о таком вопросе. Но вы достигнете своей цели: вы откроете для себя правду.

Оправдание для всего

«Мастер» лжи способен выйти из любой ситуации, завернуть ее для своего же блага и выйти из воды сухим. Там, где обычный человек принимает заслуженную цензуру, патологический лжец получит поддержку и извинения за то, что осмелился обвинить его. У него хорошо развитый язык, и он умело манипулирует чувствами и действиями других.

Вы знали?

Более половины клиентов психотерапевта лгут своему врачу. Это потому, что они стыдятся и боятся, что врач их осудит. Об этом свидетельствует опыт специалистов Wake Forest University.

По жестикуляции человека

Жесты и поза человека могут многое вам сказать. Начнем с «закрытой позы»: человек скрещивает руки и ноги, закрывается. Это связано с неприятными ощущениями или желанием отстраниться от вас.

Если собеседник постоянно ерзает, его явно что-то беспокоит! И очень часто это просто возможное обнажение, особенно если ладони сомкнуты.

Каждый человек говорит в определенном темпе. Итак, вот еще одна загадка психологии: если его речь и жесты не совпадают по ритму, значит, перед вами лжец!

Еще несколько признаков лжи:

• человек часто прикасается к носу;
• руки постоянно в горле, во рту;
• растирание рук;
• касаться пальцами разных предметов;
• собеседник пытается прикурить сигарету, когда вы начинаете копать или закусывает губу;
• меняется и положение в пространстве: человек как бы пытается увеличить дистанцию, поэтому он делает шаг назад, но это работает, когда вас воспринимают как реальную угрозу разоблачения;
• ладони считаются вторыми показателями истины после глаз, поэтому если они тщательно спрятаны в карманах, за спиной и так далее, то это явный показатель лжи.

Распознавание лжи по человеческим жестам

Закрытые позы

Характерными признаками лжи являются некоторые позиции, которые человек может принимать подсознательно:

• Скрестите руки на груди;
• Ноги скрещены;
• Положение «четверка» (когда щиколотка одной ноги упирается в колено другой).

Эти позиции могут указывать на попытку что-то скрыть, нежелание вести беседу, неприязнь или страх человека.

Конечно, это далеко не полный перечень признаков лжи. Приходите на курсы актерского мастерства в театральную студию «Бенефис», и вы сможете узнать лжеца буквально с первых секунд разговора. Согласитесь: навык очень полезный.

Когда приходишь в театр, прекрасно понимаешь, что это не мадам Бовари, а профессиональная актриса. Но его талантливая игра заставляет безоговорочно верить во все, что он говорит, с головой окунуться в сюжет. Этому мы стремимся научить наших учеников в Театральной школе Benefis.

Уже на первых занятиях в студии вы начинаете осваивать учебу. Такие упражнения призваны развить актерскую технику, научить человека совершать точные и грамотные преобразования. Ваша задача настолько вжиться в роль, прочувствовать образ персонажа и его жизнь, чтобы зритель поверил вам безоговорочно. После таких упражнений в повседневной жизни становится намного проще донести свои идеи и мысли до окружающих.

Искусство перевоплощения, игра пригодится не только на сцене. Изучая его, вам будет легче достичь взаимопонимания с людьми — на работе, в личных и дружеских отношениях.

Много времени уделяется вопросу психологии лежания на курсе «Актерское мастерство» в театральной студии Benefis, так как актеру должен верить каждый, даже самый требовательный зритель. Многие люди приходят к нам с единственной целью — научиться донести свой материал до публики, свои идеи, чтобы им можно было поверить. Этот навык чрезвычайно полезен как в работе, так и в личных отношениях.

По мимике

Человеку не свойственно лгать, он должен лгать при угрожающих ему обстоятельствах. Поэтому неточная информация сопровождается стрессом. Когда собеседник вас обманывает, наблюдайте за его мимикой.

Основные признаки лежания по мимике:

• меняется цвет лица: то темнеет, то бледнеет;
• наблюдается легкое подергивание век;
• посмотрите на моргание — оно ускоряется.

Такие явления часто сопровождаются растиранием разных частей тела. Это реакция мозга: он хочет прекратить ложь. Но моргание выдает внутреннее желание закрыть глаза.

По глазам

Психологи больше не утверждают, что лжецы прячут глаза во время разговоров. Были искусные в своих делах манипуляторы и обманщики. Но все равно по глазам можно заподозрить ложь.

Во-первых, ложь, особенно для новичка, — это стресс. Как наш организм реагирует на стресс? Во время разговора можно увидеть расширенные зрачки и неестественное мерцание в глазах.

Статистика, вещь упрямая, говорит, что женщины часто смотрят вверх, когда обманывают, а мужчины, наоборот, смотрят вниз.

Также обратите внимание на частое моргание, отведение взгляда, которое сменяется внимательным наблюдением за собой. Затем собеседник проверяет, внимательно ли вы его слушаете и доверяете ли ему.

Если вы хотите научиться «читать» людей глазами, посмотрите видео ниже:

ТОЗ

(временная точка затухания)

Во время общения ваш собеседник относительно быстро отвечает на вопросы. Но на прямой, конкретный и развернутый вопрос он отвечает поздно, как будто придерживаясь ответа. Причем это не раздумывание, а явное увядание, когда тело будто замирает. Если вы заметили такую ​​реакцию, знайте, что этот знак может указывать на ложь.

В такой технике важно, чтобы вопрос был конкретным и прямым, а не общим и длинным. Например: «Дорогая, на такой-то встрече в такое-то время ты был с друзьями в торговом центре?» Или: «Дорогая, ты во вторник утром был в командировке?» Когда человек лжет, в его мозгу срабатывает так называемый детектор ошибок. Мозг как бы сопротивляется ответу на острый вопрос. И нужно время, чтобы найти решение.

Если вопрос общий, в стиле «Дорогая, ты когда-нибудь изменял мне?», То он не обязательно будет связан с конкретным событием, которое произошло месяц или год назад. Отвечая на общие вопросы, человеку легче лгать. Более того, отнесение события к другой категории может вообще восприниматься как негативное. А обман, например, может превратиться в секретное приключение. И на ложь не будет естественной реакции.

Реакция презрения

Вы снова вежливо разговариваете с человеком и задаете резкий и конкретный вопрос. Вам дадут быстрый и спокойный ответ. Не торопитесь, чтобы продолжить разговор. Сделайте длительный перерыв в МХАТе, а затем медленно, с некоторой долей сомнения, скажите: «Вы знаете, и я вам верю». Если в этот момент на лице собеседника вы видите яркую эмоцию презрения, знайте, что это признак лжи. Ложь — это процесс социализации. Когда другой человек лжет вам, он читает ваш отзыв. Совершенно необходимо, чтобы вы ему поверили. Когда вы делаете перерыв, лжец испытывает стресс. Когда вы говорите ему, что верите, реакция очень проста: «Ты идиот, я тебя обманул, я тебя презираю!»

Отключение

Вы снова разговариваете с человеком с мягкими ногами. И на следующий острый конкретный вопрос вы замечаете реакцию отключения — ваш собеседник на полсекунды или секунду, так сказать, закрыл глаза. Важно не спутать это с банальным мгновением ока. Если вы не уверены, переведите тему, задайте другие нейтральные вопросы. А потом снова вернемся к теме. Если реакция повторяется, очень вероятно, что другой человек лжет. Таким образом, человек пытается отгородиться от деликатного дела, он отключается.

Пересыхание горла

Допустим, у вас беседа без сильных эмоций. Важно говорить мягкими лапками! И вдруг вы замечаете, что в ответ на другой конкретный и прямой вопрос ваш собеседник начинает глотать слюну и облизывать губы. Это также может указывать на то, что они лгут вам.

Физиология этого явления проста. Когда человек лжет, у него может развиться страх. А если страх будет достаточно сильным, произойдет выброс адреналина, при котором у человека пересохнет горло. Важно понимать, что это всего лишь реакция организма на эмоцию страха, которая при определенных условиях может быть признаком лжи. Но контекст важен. Например, понятно, что если подчиненный боится своего начальника, такие признаки могут появиться даже тогда, когда он говорит правду.

Признаки лжи в переписке

В век Интернета и социальных сетей нужно общаться с человеком по переписке. Не видя собеседника, не слыша его голоса, сложно понять, говорит он правду или нет. Однако есть несколько признаков, по которым можно заподозрить обман.

Призыв к совести

В смс это звучит как упрек. Партнер пытается давить на его совесть, чтобы ему стало стыдно, он перестал спрашивать: «Я доверял тебе, и ты! Спасибо! »После такого предложения появляется предсказуемая реакция: извинения« злоумышленника».

Роль дурачка

Техника используется очень часто. Поговорите о настоящей лжи и намерении собеседника продлить время. В этих случаях слышны фразы «забыл», «полностью закутал», «вылетел из головы». Обманывать таким способом очень легко, но определить лжеца несложно.

Фразы в разнобой

Когда человек, четко изложивший свои мысли, начинает теряться, пишет в диссонансе, это означает одно из двух: он лжет или находится в состоянии алкогольного опьянения. Сначала он говорит одно, потом другое, потом пытается оправдаться, и в результате получается игра слов. Это знак, который должен вас предупредить.

Исправления, удаления

Ситуация похожая. Партнер думает, как лучше солгать. Сначала приходит в голову одна мысль, потом другая. Человек поправляет текст, поправляет предложения, меняет свое мнение. Часто уже отправленное сообщение удаляется в надежде, что собеседник по ту сторону монитора не успел его прочитать.

подсчитать таких читеров довольно просто. Вам просто нужно понаблюдать за их поведением во время переписки. Убедить ложь не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Долгий набор

Если противник долго не отвечает, это свидетельствует о сознательной трате времени. Необходимо правильно разработать и сформулировать ответ, чтобы не выдать себя, чтобы не сеять недоверие. Пауза в общении по телефону поможет раскрыть неискренность.

От чего зависит умение лгать

Не все умеют лгать. Некоторым людям удается умело манипулировать другими и выбираться из воды, а другим — нет. Факторы, затрудняющие толкование лжи и выявление лжецов:

1. Индивидуальные особенности. Умные люди по натуре выбираются из любой ситуации. После настоящей лжи они не испытывают угрызений совести, поэтому волнение возникает редко. О таких личностях говорят: «Лежать — все равно что моргать». Даже если кто-то подозревает ложь, выманить лжеца чистую воду проблематично.
2. Избирательность проявления. В каждой новой ситуации человек ведет себя по-разному, поэтому уследить за поведением сложно.
3. Подготовка. С возрастом человек становится более искусным во всем, даже в искусстве лжи. Разоблачить его становится все труднее, а значит, он и дальше будет манипулировать другими. Кроме того, необходима целенаправленная подготовка. Даже детектор лжи не может разоблачить профессионалов. Во время лжи ведут себя спокойно, уравновешенно. Их не выдают жесты, позы, слова.

Страх быть пойманным может привести к лжецу. Многие теряют бдительность, когда перед ними появляется авторитетный собеседник, умеющий различать правду и внимательно слушать.

Человек лжет, чтобы получить выгоду или защитить себя. У каждого есть актер, который рано или поздно покажет свое мастерство. Многие люди лгут или говорят неправду, но для некоторых ложь становится нормой, поэтому их сложно разоблачить.

Трудности, возникающие в жизни сочинителей

В обществе обычно не одобряют человека, который часто лжет. Ему не доверяют сослуживцы. Друзья отказываются общаться с этим человеком. Такой человек отстраняется от участия в решении важных задач. Это явление значительно усложняет его авторитет в коллективе, сводит к минимуму возможность сделать карьеру.

Друзья и родственники постепенно отдаляются от писателя, так как не хотят становиться жертвами очередного обмана.

Люди противоположного пола не пытаются создать с ним семью, потому что постоянно испытывают недоверие.

Как общаться с обманщиком

По статистике подавляющее большинство женщин считают, что правда лучше, чем обман, при этом каждый второй мужчина уверен, что сладкая ложь просто необходима в сложных жизненных ситуациях. Но с возрастом мужчины врут меньше, постараюсь быть честным.

К сожалению, некоторые люди лгут настолько умно, что их сложно рассекретить, основываясь только на признаках лжи. На помощь придет интуиция. Имея достаточный жизненный опыт, можно догадаться, что человек лжет, и обезопасить себя от последствий обмана.

Ложь классифицируется по степени сложности, уровню «мастерства» обманщика:

• Первый уровень

Манипуляции без намерения повлиять на убеждения. Такая ложь называется детской ложью. Обманщик произносит явную ложь, не понимая, что рассекретить его несложно. Почему люди лгут, как ребенок? Потому что боятся наказания или хотят получить вознаграждение, соответственно скрывая негативные действия или придумывая позитивные действия.

• Второй уровень

Манипулятор убеждает собеседника в правдивости информации, понимая, что это повлияет на все последующие мысли и действия. Проще говоря, лжецы второго уровня умеют выпендриваться, вводить в заблуждение.

• Третий уровень

Лжец умеет обмануть, чтобы не попасться на лжи. Это умелая манипуляция и искусный обман. Мошенники используют уловки, приемы и стратегии обмана. Такая «продвинутая» ложь обычна в политике, журналистике, торговле и развлечениях.

Заметив одновременно несколько признаков лжи в поведении собеседника, стоит задуматься, почему человек лжет открыто и как с ним дальше вести себя. Но не спешите подавать жалобу, не проверив свои предположения.

Заподозрив недобросовестность собеседника, необходимо:

1. Постарайтесь сохранять спокойствие. Естественная реакция на ложь — обида и негодование. Но если в пылу минуту их высказать, обманщик найдет способ оправдаться.
2. Предположите, почему человек сейчас врет. Точно, почему врет тот или иной человек, может только он сам.
3. Проверьте свои предположения, при необходимости найдите доказательства и факты.
4. Поговорите с обманщиком, дав ему возможность объяснить ситуацию, подтвердить или опровергнуть правдивую информацию.
5. Установить факт обмана. Разобравшись в ситуации, нужно принять решение простить обманщика или прекратить общение из-за потери к нему доверия.
6. Не каждому хватит смелости разоблачить лжеца, иногда это бывает опасно. Но когда дело доходит до семейных конфликтов или разногласий на работе, вам просто нужно выяснить, почему люди лгут и ставят знаки «i.

После того, как человек солгал, трудно восстановить доверие, а если обман становится привычкой, другие перестают уважать и любить. Лжецы и обманщики часто становятся маргиналами, перестают развиваться и деградируют.

Ложь может разрушить любые отношения, личную жизнь и карьеру. Почему люди лгут, зная об этом, остается загадкой. Гораздо эффективнее общаться правдиво, открыто, честно выражать доступную информацию, свои мысли и чувства другим.

Диагностика и лечение

В психиатрии и психологии специального диагноза этого состояния нет. Выявление патологии во многом зависит от признания человеком наличия психических проблем на приеме у психолога. В России дополнительных обследований человека на наличие синдрома Мюнхгаузена не проводят, диагноз ставится исключительно на основании наблюдений психиатра.

Метод выявления лжецов был разработан в США. Для этого проводится специальное обследование головного мозга на содержание серого и белого вещества у пациента. При наличии отклонений от нормы можно выявить склонность человека к патологической лжи.

Лечить такую ​​патологию невозможно. Но если у человека есть сильное желание исправиться и подавить склонность ко лжи, рекомендуется посетить психолога, который поможет преодолеть эту отрицательную черту характера. Но сеансы должны быть регулярными. Если человек прерывает терапию слишком рано, все возобновится.

Советы психолога, как вести себя обычным людям при контакте с патологическим лжецом:

• не тратьте силы на перевоспитание лжеца, это ни на что не повлияет;
• при общении вы должны подвергать сомнению каждый факт или аргумент, который он заявил;
• по возможности лучше эмоционально дистанцироваться от такого человека;
• не пытайтесь поймать его на лжи и доказать правду, так как это вызовет еще большее психологическое расстройство, чем лжец.

Следует понимать, что патологический лжец живет исключительно своими иллюзиями.